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  • Este pasado viernes, me acequé a las instalaciones del balneario de Laias (Ourense) para sacar una buena sesión de entrenamiento, con el equipo nacional. La verdad que fué un día bastante productivo, ya que aproveché para ver un poco en que nivel estaba. Realizamos dos entrenamientos con dos trabajos de ritmo diferente. Por la mañana hicimos un sesión de R3/R3+ (15/16,5km/h) llegando a acumular 36´de trabajo y por la tarde hicimos una sesión de R4 (17km/h) llegando a acumular 12´de trabajo. Fué un bonito día para volver a estar con mi entrenador y rivales de competición, pero sobretodo eso, fue un bonito día para estar con buenos amigos. 

     

     

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